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1,仰臥起坐（倒臥） 30 2組 2,仰臥啞鈴飛鳥（6Kg）20 2組 3,俯身劃船 （10Kg） 10 2組 4,雙曲臂 （10...
6月25日早5:12起，穿戴起護臂，護腕，護指，擼鐵開始進行。 1 單提（10公斤） 1組 10個 2 側身劃船 1組 10個 3...
廣安渠縣要入川， 達州萬源進深山， 安康十堰襄陽晚， 鄭州刑臺北京站。 一路歡笑景色有， 彩云追隨齊飛舞， 祖國首都更新貌， 孩童立志變身炫。 ...
又現分別，離開， 離開爸爸媽媽關懷的港灣。 去到大海，浩瀚無邊的大海， 能幫忙，能完成的都為你們做好， 去吧，去吧， 車就要開， 不仍的淚水， ...
裊裊青煙順風遠， 云霧瞬間眼前變， 至親至愛漸背離， 逐浪隨塵孤寂險。 茫茫如也誰將主， 穹廬星耀照乾坤， 人間但幻空悲切， 如我如歡如相見。
理解數學空間，從距離到希爾伯特空間 原創 2016年04月03日 21:42:09 閱讀 15790 在數學中有許多空間表示，比如歐幾里德空間、...
6月17日早4:40醒，后又躺一下，起來時戴上護臂，護腕，在負重下蹲還戴護腰。先仰臥起坐，拉繩夾胸，啞鈴飛鳥，杠鈴提拉，杠鈴下蹲等。 ...
星辰繞我轉， 云煙時翻滾， 眨眼閃是你， 遙遠恒作伴。 6月10日早4:35鬧鈴響醒，再躺一會兒4:50起，換裝后 4:53下樓開跑。老地...
6月8日早4:50起，4:54下樓從小區出發，進山城公園從入口至另一端矮墻折返回入口共兩圈，從東南方天際微泛白到火焰似燃亮東方，跑起舒服，第二圈...