發簡信
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知道脂肪都藏在身體的哪些部?位嗎？哪種脂肪對健康威脅最大呢？
脂肪都藏在哪里？ 胖子全身都是呀，無處可藏…… 但是，說正經?的哈，脂肪都藏在皮?下，皮下脂肪?。 哪里的脂肪最危險呢？ 腹部脂肪，當然前提也是...
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養腎烏發的飲食原則
1、多吃養血補腎的食物有助于烏發，減少白發，可以吃一些核桃、黑豆等含有豐富蛋白質的食物。 2、吃些富含銅、鐵等元素的食物，對黑色素的形成有很大促...
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預防妊娠紋的妙招好多寶媽看見自己身上的妊娠紋就想哭，為什么會形成妊娠紋呢？今天來談一談如何預防妊娠紋？ ?先告訴你妊娠紋是怎樣形成的 妊娠紋的形成主要是由于妊娠...
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關于飲料，你知道的有多少？
一：促進肥胖，增加糖尿病等多種慢性病風險 國際上大量營養流行病學調查研究證實，每天喝甜飲料超過一罐，就會增加患肥胖癥、糖尿病和痛風的危險。每天一...
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經期可以吃木婉清嗎？吃木婉清經期會有什么變化？經期飲食上需要注意什么？這里要敲黑板 記住一條準則：木婉清=飯 木婉清是純食品，無添加無防腐，甚至沒有一絲絲食品添加劑，能吃飯就能吃木婉清，沒有人不能吃木婉清木耳粉系列...
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木婉清只有減肥功能嗎？當然不是。以木耳杏仁粉為例，不僅能減肥，還有很多附帶作用噢。 ①美白淡斑，排毒養顏，抗氧化，拒絕臉色蠟黃，皮膚松弛，是肌膚暗黃美少女的救星（杏仁...
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減肥期間生活小常識減肥期間很多人很容易犯的一個致命的錯誤就是，每天睜開眼告訴自己我今天一定要減肥，所以早上起來吃的非常非常的少。 中午的時候也扛著少吃，到了下午就...
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為什么總是說“一胖生百病”?肥胖最容易引發哪些方面的疾病？┏? ━━━━━━━┓ 木婉清百問百答? ┗━━━━━━━━┛ 為什么總是說“一胖生百病”?肥胖最容易引發哪些方面的疾病？ 這是前幾天看醫院...
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吃五谷，健脾的不二法門
不吃什么，也不能不吃五谷雜糧。 五谷是植物的種子。 五谷雜糧基本上都是入脾經的，能健脾。 可以把五谷雜糧煮成糜軟潤滑的粥，最易消化。 嚼一嚼，給...