我和你一樣，我不信護膚品能把皮膚變得更好，只能減緩衰老，我也是在晚上隔天用一次洗面奶，護膚品只有精華和面霜，也是晚上用。防曬霜是我因為懷孕所以沒在抹，夏天白天就不用護膚品了。
為什么很多人不護膚反而皮膚很好？這個問題我在讀大學時也是百思不得其解， 直到踏入護膚領域后才明白其中的原因， 所以覺得有必要給大家解釋下： 我在讀大學的時候感覺自己比大部分女生過得還要精致，每天早上總是第一...
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第三條避謠，檸檬水不美白，它的維c不如白菜高。蜂蜜也不會通腸，有輕微腹瀉的人是因為果糖不耐受，就比如我一點都不能喝，而且它除了糖，并沒有其他特殊的營養成分，倒是增肥效果很好，葡萄糖和果糖容易吸收。加一些內容，飲水量每日最需1200ml，這是一天需水量最低限了，不然你會處于缺水中，皮膚肯定也會不好。皮膚基礎保養就是清潔、保濕、防曬，你如果去看皮膚科的男醫生，即使他滿臉皺紋，但他皮膚狀態比一般人也肯定是做到這三點，并且不亂用護膚品，畢竟人體自愈能力很強大，過分就會把它破壞了。你再美白也只能白到腋窩那個色了，所以別強求。皮膚好壞也和你基因有關，所以一切手段只是預防哀老，不會變得更好，毛孔增粗別指望它會縮小。維c泡騰片和維生素軟糖里面的有效成分不高，還不如藥店2元錢的維生素片，它70%都是糖，買的是商家的智商稅。什么每日吃紅棗，也要注意個人體質，還得防蛀牙。養生美容永遠逃不過五大定律就是:飲食規律有節制、規律的作息時間、適當補水、重視精神心理調養、合理的運動
20件只要堅持下來就會有驚喜的小事！
1.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來，要不不顧一切繼續睡。賴床既睡不好又浪費時間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚超好...
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@空中散落白色的雨 你自己的錯覺吧！多喝水皮膚也會好，檸檬水不美白，而且它的維c還不如白菜高。蜂蜜也不會通腸，有輕微腹瀉的人是因為果糖不耐受，就比如我一點都不能喝，而且它除了糖，并沒有其他特殊的營養成分，倒是增肥挺好的。
20件只要堅持下來就會有驚喜的小事！
1.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料，果汁。 2.鬧鐘一響就起床，要不就起來，要不不顧一切繼續睡。賴床既睡不好又浪費時間。 3.每天喝新鮮檸檬片泡的水，對皮膚超好...
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點贊，寫的好！我生病如果輕微的也不會馬上吃藥，一般好好睡一覺，多喝點水就好了
人體神奇的自愈力，60％的疾病都能自愈，讀一遍受益終生
人一生病，就找醫生吃藥、打針，實際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會遞減…… 其實，人體有你想象不到的強大自愈力。 世界自然醫學會聯合總會主...
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@清風白宇 因為鮮榨果汁糖分太高，糖分高了就影響蛋白質的吸收，而且把渣過濾掉，小孩也補充不到粗纖維。所以我第一次聽到，就在想那該怎么喂給孩子水果，我爸就給我解答用勺子把蘋果一點一點刮下來喂。養孩子大有學問，專家的話不能全信，也不能不信！
兒科醫生：它是“兒童殺手”，比薯片還“垃圾”，喂娃吃簡直坑娃
只有在有了孩子之后，才知道撫養孩子是一項微妙的工作，需要照顧好所有方面，尤其是孩子的飲食。與許多有經驗的媽媽相比，“疾病來自口中，災難來自口中”這句話被很好地理解和精心照顧，...
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