理想化,也就是我們的幻想和期待,導致了我們在關系中的不滿,你意識到了嗎? 如果你認同這一點,那可以繼續看下去; 我先說一說,讓我們痛苦的那些期待...
首先,你需要了解孩子是怎么看待“老師批評”這件事的。在這里,傾聽是一個很好用的技巧。如果你想聽到孩子的真實想法,就先收起說教的那一套,不打斷、不...
經常聽到一些孩子抱怨:自己的家長太強勢了。有些家長咄咄逼人,有些家長嘮嘮叨叨,有些家長不聽孩子說話,有些家長否定孩子的一切想法,有些家長把孩子的...
很多夫妻間、親子間的問題,都與不會溝通、不善于溝通有關。如何提高溝通效果呢?可以從以下幾個方面入手。 1、一次只溝通一個主題。一次能解決一個問題...
日常生活中,不知道你是否有這樣的經歷: 你情緒低落,家人看不見;你哭泣或生氣,他們也不回應你,你感覺到被忽略,和家人有距離感。 他們不能讓你依靠...
偌大的園子里 挖上一個深深的坑 放入蘿卜、白菜…… 為匱乏的季節儲存著能量 憶起童年的菜窖 承載著全家人的口糧 那一堆堆的土豆 是內心安定的象征...
我把這些山楂樹 連同我的夢想 一起 深埋在土里 樹根與土壤鏈接 我與大地鏈接 創造出 生生不息的希望 等待著 生根、發芽、結果
我接診過很多青少年抑郁的咨詢,抑郁的主要表現是長時間的情緒低落,開心不起來,失眠,晚上一個人想哭,上課注意力不集中,影響學習,同學關系不好,甚至...
如果你問職場女性有哪些心理困擾? 如何平衡事業與家庭便是其中的一個。 前段時間聽到另一種聲音說,為什么人們從來不問男性如何平衡事業與家庭。 看到...