發簡信
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辟谷第七天 安靜的一天今天是辟谷第七天，已經滿了一個新陳代謝的周期了。感覺很好。上午散步然后做了一下腹部和肩頸的按摩。下午睡了一會兒又去圖書館上了自習。 體重 體重到...
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辟谷第六天 多點運動是挺好的今天是辟谷第六天，陪媽媽去了北京有名的櫻花圣地，玉淵潭公園。今天是我辟谷以來活動量最大的一天，走了2萬步。雖然中間還需要一些休息，腿也有點酸，...
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辟谷第四天 快樂度過今天是辟谷第四天，工作上稍微不那么忙了。感覺也都挺好的。 體重 體重很不可思議的到了76.5，難道是電子秤不準？ 飲食 繼續昆侖山。沒有特別的饑...
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辟谷第三天 今天的感覺很不錯今天是辟谷第三天，也非常忙碌和充實的一天。加班到晚上10點半才打道回府。又洗澡，有做運動，等寫日記已經是這個點了。不過今天感覺很不錯，運動也終于...
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辟谷第二天 還是很忙碌辟谷第二天還是很忙碌，以至于這篇日記是補的。 中午，中午和晚上也沒有抽出時間去散步，有點小遺憾。 體重 回家就睡覺了，忘了稱了。 飲食 當然還是...
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辟谷第一天 忙碌的一天
沒想到辟谷的第一天是在如此忙碌的狀態下度過的，以至于開始記錄的時候已經是近凌晨2點鐘了。 今天沒吃任何東西，礦泉水是主食。整體還...
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辟谷前夜 我所認識的辟谷和準備終于，忙碌的3月份要結束了。又到了很久就計劃的今年辟谷的日子了。本來，立夏應該是每年辟谷開始的好時候，但是為了4月底和寶寶的越南之行前，有一個...
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悼念林清玄大師林泉有情品浪漫 清歡最貴是平淡 玄想妙思如露電 奠基中華散文圈