發簡信
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4S完美產后恢復（課后總結）第四講：尿失禁 骨盆底的肌肉： 骨盆底的功能： 膀胱逼尿肌：如果過度活躍就會導致尿頻，尿失禁。 骨盆底肌群是骨骼肌，可以受意識控制。 排尿機會減...
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4S完美產后恢復（課后總結）第三講：骨盆底系列 一、骨盆底解剖 骨盆底的肌肉就是連接2個坐骨、恥骨和尾骨的，這就提示骨盆底的活動與坐骨之間的活動，恥骨與尾骨之間的活動有關。...
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4S完美產后恢復（課后總結）第二講：骨骼肌肉 一、骶髂關節紊亂 1、癥狀：用雙手扶腰中間位置的疼痛不是骶髂關節紊亂引起的； 坐久了，站久了疼痛與韌帶相關。生產過后體內所釋放...