發簡信
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分享之后，有一些東西牽扯了我的能量，我想寫一寫，讓它清晰地被我認出來。 今天分享了我自己的覺察到花間課程同學群里，我自己覺得是對自己的一個肯定，...
最近幾天，背部的疲勞感非常明顯。 我不是很確定，這是我對自己身體更敏感了，還是真的最近就是累了。 我很容易對一個東西形成執著。那種求快的心態，在...
Stephanie Dong分享 關于分享，你怎樣想？ 隨著覺察去到越來越深，越來越細致，很多事會覺得特別有趣。 今天我要寫一寫關于分享我覺察，...
我在作出反應前暫停片刻 因為我知道假我總是想在事情發生時第一時間跳出來作出反應，我謹記要稍作停頓和容許靈性的愛穿越我，讓我可以對任何情況做回應。...
我有耐性 今天，我對自己和對每一個人都有耐性，因為我知道時間的存在只是為了促進療愈和成長。我知道耐性和拖延之間的區別，明白耐性來自靈性的愛，而拖...
我認出我的最佳利益 我察覺到不論我看到什么，都只是整幅圖中的一小部分。因為我不能看見整幅圖，通常我認為對我好的，其實并不是。而我認為對我會有所傷...
我認出我的最佳利益 我察覺到不論我看到什么，都只是整幅圖的一小部分。因為我不能看見整幅圖，通常我認為對我好的，其實并不是。而我認為對我會有傷害的...
睡覺之前，哥哥在錄英語作業的時候，多次被弟弟的聲音打擾到，哥哥就爆了。躺在床上仍然悶悶不樂。我原來打算和哥哥就這個事情聊一下，讓他下次換一個時間...
我敞開心靈，走向和平 今天，我敞開心靈，了悟到總有另外的角度來看待生命中的任何體驗。每當我遇到不能帶給我和平的生命體驗，我便從不同的角度去看待它...