發簡信
IP屬地：重慶
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我走出辦事機構房門的那一刻居然哭了
前幾天我去辦公司的一些事情，去到我們這邊的一個政府機構，從那個房間里走出來的時候我居然哭了。當然，沒有人看到。今天早上我才靜靜地一個人坐在這里，...
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覺知看到警察我感覺害怕
昨天去我們這里的法院問個事情，第一次進，然后還要安檢，看到警察，我覺知到內心怎么有“害怕”的情緒。然后今天此刻我才問自己，你害怕什么？我回到那個...
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快樂是什么？
快樂是什么？快樂是我現在正在揉面粉團，聽到歌，自己就開始跳舞起來，內心散發出一圈圈的快樂舒服安逸的感覺向外擴散。 快樂是什么？快樂是站在鏡子前，...
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覺知的好處
覺知的好處是:覺知到情緒背后真正的原因，覺知到的事情不會再重新引起內心的不舒服。隨著一個個卡點的看到消融，心情越來越好。精神和身體都越來越來。并...
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覺知我為什么會吃掉自己內心并不喜歡的東西最近覺知到自己有一個習慣，比如昨天我做了蒸骨頭和肉，可是我內心當時并不想吃肉類。可是，看到煮好兒子并不吃。我就開始吃。并且還吃了不少，吃完當然感...
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覺知日記——害怕被騙好像以前在親密關系中，我最害怕被騙。可是居然最后都發現被騙。只要對方有一點騙我，我的心里會非常難受并且會離開。一直到前天我自己的女兒說一個東西，...
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我的靈魂也笑了當我站在一棵杏樹下感受到幸福 當我聽到歌曲的時候可以跳舞 當我吃飯時可以拿起筷子自然敲杯子水壺碗 盤的節奏也...