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非常感謝各位老師的分享！ 我覺得不管男生或者女生，都需要養成的好習慣無非就是老師們所分享的了。 那第一點對每個人來說是非常重要，就是養成不熬夜早...
夢想版圖與目標九宮格有異曲同工之處。 每個人都需要生活的目標，也同樣需要夢想。有句話就是這樣說，夢想要有，萬一實現了呢。我覺得夢想就像目標一樣，...
有目標只是基礎，因為目標還有正確與否的問題，以及值得與不值得。 設定目標，不僅要結合實際，也要不斷的評估與檢視。可以利用夢想九宮格，選擇自己多方...
成功真的是一件蠻難的事情，成功路上并不擁擠，能開始的人就不多，能堅持的人寥寥無幾。 我們做事要有動機，如果沒有動機那就是沖動。我時常想，每當遇到...
成功沒有捷徑，都是通過大量刻意反復練習。 學習有三個區域分別是舒適區、學習區、恐慌區。最主要的學習區，這個區間既不會讓人感到舒適，也不會讓人感到...
日程和情境的清單模式。日程為一天中必須要完成的幾件重要的事，然而情境是根據具體情況改變而改變的，是屬于長期的一個清單。這就算是分清事物的輕重緩急...
做事的理念：爛開始，好開展，好結果。 每天都有很多選擇和很多事情需要自己去處理和完成。正因為有很多事情需要處理，那起碼最得有行動。這一講葉武濱老...
這講繼續提到關于解決拖延癥的方法——化整為零。 經常聽到這句話，化整為零圓夢更易。不管任何方面，利用化整為零這個方法可以有效解決問題，就是一個復...
這一節內容還是關于拖延癥。總而言之，拖延癥就是一種非常不好的狀態，但是很多時候都無法徹底解決。 這一講提到個很有意思的觀點。治療拖延癥標本兼治的...