發簡信
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2020-01-01 夢想成真的真相，簡單到只要先做夢。
盤點2019，有失有得，有收獲有遺憾。最大的成就感來自兒時夢想的實現，讓自己的名字印在了出版物上。兒時的一時異想天開會在內心播下一顆種子，從此人...
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年中flag盤點
2019已過半，是時候盤點一下自己的上半年了。 ?師北宸21天寫作訓練營助教 ★第8期和第9期結束后，閉關翻譯新書 ? 爭取每年翻譯并出版一本新...
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5小時內在山里奔跑20公里，被曬傷后的我得到了什么⊙?⊙？昨天干了一件大事。也許會讓我后悔上好一陣子，也許是一個月，半年，一年，甚至更久。 在春日驕陽下跋山涉水，補給不到位，差點渴到中暑，持續奔走5小時...
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抑郁癥、糖尿病的元兇，竟然只是這個動作不到位？人生在世，誰還沒個情緒低落、暴躁不安的時候呢？ 從小就被教育“病從口入”的你，一定沒有想到，它的元兇竟然可能是沒好好做好一個動作——刷牙。 不就...
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【美好食光001】向日葵??吐司陰雨綿綿倒春寒，彩虹食光飽饑腸。 生活需要儀式感，來一份科學搭配的營養早餐，開啟美好的一天?
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?2019Flag，我在路上Flag 年歷更迭之際，暗搓搓地給自己立了幾個自我成長的Flag。 2019年第二周結束，盤點幾個值得紀念的圓滿結束和良好開端。 ?師北宸21天...
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心情詞典隨手記【順手給自己挖個坑】千變萬化才是心情，喜怒哀樂才是生活。 一年前某一天，我想逃離全天候伺候娃的生活，給自己放了個假，獨自去西西弗呆了一個下午。 一杯expresso...
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情緒是生命的力量
無意間挖了一期古董的TED演講——《Why we do what we do》。演講者是成功學家Tony Robbins。他說： 我相信，激發內...
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萌新的定向越野入坑記半個月前，我參加了一場神秘的戶外定向越野賽，還不小心拿了個獎。 為什么神秘呢？因為在下車前我們根本不知道自己會被帶到什么地方。所以作為萌新吃貨隊...