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1.減掉比之前胖出的10斤肉以外，額外減掉10斤，共計(jì)20斤，爭(zhēng)取達(dá)到90斤體重 2.身體素質(zhì)嚴(yán)重虛弱，開(kāi)始健身，爭(zhēng)取練出馬甲線，增加肺活量，不...
發(fā)簡(jiǎn)信