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早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜 跌倒后，你會經(jīng)常感到口渴。喝白開水也抵擋不住秋燥。人體內(nèi)的水分很快就會蒸發(fā)或排出體外，所以應(yīng)該是“早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜...
中醫(yī)養(yǎng)生小常識1 1、大蒜中含有豐富的抗病毒成分，能增強身體的免疫力，換季時多吃些大蒜會幫你應(yīng)付感冒。 2、飲酒時不宜吃煙熏食品，飲酒易使人體血...
人是有機的整體，常運動會使精力充沛，身體健壯。早在漢代，華佗就倡導(dǎo)鍛煉強身以防病。他指出：“人體欲得勞動，動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生。”...
中醫(yī)的養(yǎng)生保健知識非常繁多，是一個很大的系統(tǒng)和學(xué)科。簡單的說，中醫(yī)養(yǎng)生可以分為四季養(yǎng)生，就是每個季節(jié)有每個季節(jié)的養(yǎng)生方式，像春天多干燥，應(yīng)該養(yǎng)肝...
帕金森病的造成主要可能與遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)老化、環(huán)境因素等有關(guān)，且由多個因素交互作用下發(fā)病。 1.遺傳因素：臨床研究表明5%~10%的帕金森病患...
人生有風(fēng)，有雨是常態(tài)，風(fēng)雨無阻是心態(tài)風(fēng)雨兼程是狀態(tài)，你可以消沉可以抱怨，但你一定要懂得自律，努力走過的路一定要精彩，人生不一定要贏，但一定不要輸...
合理的膳食構(gòu)成，科學(xué)而營養(yǎng)的搭配 ，是維持人體健康的重要方面。蔬菜類食物更是與我們的一日之餐密切相關(guān)。要正確食用蔬菜，除盡量減少其維生素的損失和...
“食宜暖”——膳食的冷熱平衡 “飲食者，熱無灼灼，寒無滄滄。指出了膳食的冷熱平衡，生冷食物進食過多會損傷脾、胃和肺氣、微則為咳，甚則為泄，體虛胃...
養(yǎng)生保健之補鉀 暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現(xiàn)象，會引起人體倦怠無力、頭昏頭痛、食欲不振等癥候。熱天防止缺鉀最有效的...