
水腫,也許你聽過甚至曾水腫過,尤其是孕婦,那你知道為什么會水腫嗎?很簡單,和上節(jié)課我們講過的蛋白質(zhì)有關(guān),如果水多,蛋白質(zhì)少,就會水腫!如...
在昨天的課堂中,分享了你需要重新設(shè)計食物的結(jié)構(gòu),把適應(yīng)過去生活狀態(tài)的飲食計劃放下。今天,我們談這個新時代的飲食規(guī)劃。不要以為這只是一個說...
從今天開始我們開始分享關(guān)于你的健康的話題,我們在前面的課程中談過,擺脫疾病不等于恢復(fù)健康,但追求健康則就可以遠離疾病的傷害,事實上養(yǎng)生之...
什么是疾病?你怎么看待疾病? 對這個問題的理解越完整、越系統(tǒng),你就越有可能從疾病中走出來,你才知道疾病的意義為何。 ...
我在一線慢性疾病管理已經(jīng)9年多了,病人咨詢健康問題是我需要面對最多的時刻,每個人問的問題無外乎,老師我子宮肌瘤怎么辦?老師我皮膚癢怎么辦...
2021.4.6日也就是昨天,國務(wù)院新聞辦公室發(fā)布《人類減貧的中國實踐》白皮書,其中有幾個信息我特別留意,比如,截止2020年底998...
不論學(xué)什么,最后都是學(xué)習(xí),為自己負責(zé)。人生有時如同一個賽場!不管你因為什么原因參賽,重點在于,你在每一次參賽的過程,提升自己。 如果你至少學(xué)會了...
轉(zhuǎn)自張旭 一般的高血壓治療通過擴張血管,降低血液的流動速度來降低血壓,你要知道,血壓的作用就是為了幫助你改善循環(huán)幫助你把血液送到全身各處。 這個...
維生素B3是維持適當(dāng)循環(huán)及正常皮膚所需的營養(yǎng)素,它可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)的功能運作,糖類,脂質(zhì),蛋白質(zhì)的代謝,幫助消化系統(tǒng)產(chǎn)生鹽酸,它還可以參與正常膽...