今天就是很累,也特別困,實在不想干什么,可是一想到還沒有堅持寫文章,就打足了精神。因為必須堅持,任何事只有堅持才能做到更好。 不及跬步,無以至千里,不積小河,無以成江海。一件...
管事:護犢子、擦屁股、爭利益、敢放手 護犢子——下屬犯錯,不是原則性的要關起門來批評。 擦屁股——只要做事就難免犯錯,領導要出來,凡事都有試錯成本。 爭利益——符合條件的榮譽...
【齊帆齊微課第309篇,字數1079共累計390691字數】 受西安疫情影響,從12月18日至今,我居家很少外出。12月23日西安封城,之后出去的次數更是寥寥無幾。每日待在家...
第一章 居家運動練習要素概述 運動是良醫,以針對性主動運動練習為主要手段,使居家蹲所致功能下降/受限獲得全面康復、煥發活力。科學針對性的運動必須確定練習原則、練習動作、練習...