發簡信
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一個很pua的方法，那就是——不要給腦子留時間，直接開干，用肉體控制精神。 比如說： 早上起床，有那么一點點懶惰，剛開始想，要不明天再開始，停！...
就是你不需要太懂事，不用去討好別人，不用調整自己去適應別人。你只要形成自己的一套行事風格，并發自內心不覺得有任何問題，那你身邊人就會自己調整、變...
很多人活得累、活得躁，是因為活在了別人眼里。 不要去窺探別人的生活，也不要去揣測別人的想法，更不要陷在過去憂慮未來，任何引起你內耗的人和事，多想...
很多人在制定目標時，這也寫，那也放，眉毛胡子一把抓。親愛的，別貪多嚼不爛，聚焦最重要的目標。 二八原則是最重要的原則，也是最容易被忽略的原則。其...
如果我們總是抓著過去的事情不放，對那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，在那些根本無法改變的人和事上消耗自己，然后我們的人生就會陷入死循環，會對任何事提...
有人花時間只做一件事。有人花時間逃避現實，沉浸在短暫的快樂比如游戲追劇。對于前者，往往會實現人生理想；而對于后者，再多的雞湯對TA而言，也只是一...
什么是幸？什么是不幸？ 史鐵生寫過這樣一段話：“我四肢健全時，常抱怨周圍環境糟糕，癱瘓后，懷念當初可以行走奔跑的日子。幾年后長了褥瘡，懷念起前兩...
不知道有沒有人聽過34枚金幣時間管理，我每天晚上都會利用這個模式，對自己一整天的工作生活來個小復盤，包括每周每月也會做一個定期復盤。我堅信，底盤...
一定要有勇于擴大舒適區的能力。 睡前讀幾頁書、有空去健身，晚上躺床上玩手機、周末宅家睡大覺、有空來幾局游戲，這些事做起來輕松簡單又特別舒爽。然而...