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班主任十問: 1.你認為易效能文化是什么? 天人合一、修身養(yǎng)性、自強不息、自利利他 2.你覺得班主任需要具備哪些能力和素質(zhì)? 恩慈、勇氣、智慧 ...
1.【開場白】親愛的伙伴們,大家早上好!思想的碰撞,為你我打開心靈之窗。智慧的啟迪,帶我們走進新的天地。每周六的周檢視會如約而至,歡迎大家相聚在...
1.【開場白】:親愛的家人們,大家早上好!我是4班A組的張子姝,我的三個標簽是事業(yè)單位人員、易效能的學習者和踐行者、國學愛好者。非常開心能和大家...
1.情緒不好的時候,誦經(jīng)、聽佛歌、聽輕音樂。 2.負能量出來的時候,多靠近正能量的人,長期泡在正能量的圈子里。一方面吸收別人的正能量,另一方面自...
情緒管理 宏雁 情緒不是用來控制的,是用來看見的 情緒和感受是分不開的 帶著面具對人,恐懼自己的另一方面被人看到 帶上面具可以更好的適應社會,時...
張月娟 知行合一 對道理要吃透,多多輸出,多問為什么出現(xiàn)問題有什么更好的方法去解決 學習方法費曼讀書讀后用自己的話表達出來分享輸出別人若能聽懂說...
1、長跑期間,如何保護自己膝關節(jié)? 腳一定要離地面近一些,全腳掌著地全腳掌起,步幅一定要小,不要后撂腿過高。 2、最佳跑步時間: 我們最佳跑步的...
如何在早上的3個半小時完成按摩、閱讀、運動、思維導圖、感悟、做營養(yǎng)早餐,那么多事情,但又忙而不亂。 要訣1:模塊化 & 儀式化 把一天時間分成三...