發簡信
IP屬地：云南
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TS59班第五組 第十周 劉艷琴
3.0的收獲 一、收獲了從1.0一路走到3.0的小伙伴們的深厚友誼。認識了能量滿滿各方面都非常優秀的建權。 二、學會了冥想，更讓早睡早起形成了根...
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TS59班第五組 第九周 劉艷琴
以終為始自我領導的原則 當今社會，成功人士并不算少，但大多數人成功之后，反而感到空虛，得到名利之后，都發現犧牲了更可貴的事物。因此，我們務必掌握...
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3.0第五組第八周 劉艷琴 要事第一今天說一說《高效能認識的七個習慣》的第三個習慣---要事第一。 〖要事〗第一即實質的創造，是夢想(你的目標，愿景，價值觀及要事處理順序)...
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TS59班五組 第七周 劉艷琴本周的作業： 1.寫下3.0第三階段自己的1-3個小目標 2.閱讀《高效能人士的7個習慣》 3.學習葉老師的進階課 一、目標（計劃沒有變化快，已...
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TS59班3.0第五組 第六周 劉艷琴清空大腦的200件事 1.早起 冥想打卡 2.早睡 泡腳（23:00前） 3.打理頭發 4.敷面膜 5.護膚 6.跑一次半馬 7.keep塑形訓...
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ts59班3.0第五組 第五周 劉艷琴
沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 一、健康： 早睡早起統計、運動統計及體重管理、飲食情況及參加一些與健康相關的賽事活動記錄 二、家庭：家庭活動...
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TS59班3.0第五組第四周劉艷琴周檢視 早起情況如下 比起以前時間不算太早，但好在沒拖延，起床后冥想打卡運動也沒有落下。 運動方面，keep減脂訓練，跑步每次都在超越，有點小驕...
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TS59班五組 劉艷琴 第三周周檢視 這周恰逢傣族潑水節，狠狠放縱了自己，去雙江瘋玩了三天。茶博會，潑水狂歡，烏龍茶山，陶泥，佤王宴，展覽會兒童樂園……周二帶女兒回家的時候她...
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TS59班3.0五組 第二周 劉艷琴周檢視:這周在運動和早起方面簡直達到了前所未有的高度。有圖有真相（膜拜自己） 早睡方面需要大大的改進。竟然沒有一次是22:30前睡的。1.0時的...