發簡信
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三招幫孩子學會控制憤怒
侄女小坤與妹妹一起玩手機游戲，妹妹看不太清，一下奪過來拿在自己手里，小坤急了，一下奪過來扔了出去。媽媽很生氣。媽媽沒收了手機，并告誡兩天內不得再...
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學會傾聽 讓孩子愿意跟你說
中午12:20，我接到寶貝女兒電話。她每隔三天會往家里打一個電話，這已經成為這學期我們約定俗成的一件事兒。 我會有意識的等她電話，她會定時的給我...
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三步搞定 寶寶哭鬧傍晚，照例到媽媽家，打算和她一起到公園散步。結果媽媽像見了救星一樣告訴我，你姐還得加班兒，得趕緊走，你管管小妮。 此時，姐姐已經準備收拾東西，要...
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四十不惑，活得通透的女人更美麗今天約一朋友，從7:30一直聊到10:00。時間是在不知不覺中度過的，非常快樂。 我們從二十幾歲開始在一起上班曾是我心中的女神，雖然有時候許久不...
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用心感知情緒來源，幫孩子情緒平穩過度早晨到早點攤上吃早點。吃飯的人很多，店家很忙，于是便開始自助端碗拿勺。要了一份老豆腐拿了一根油條，找了一個空地兒放到桌子上，起身去付錢。 回來時...
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如何克服懶惰
我每隔一段時間都喜歡放松一下，而放松的方式就是伺意的看一部小說或電視劇，不用思考，只是純粹的輸入。 但是我很清楚地認識到這是一種懶惰的方式。 如...
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搖擺不定和優柔寡斷是最讓人疲勞的事
今天星期三，女兒打來電話。他一邊給我打著電話，一邊跟我說，他打電話時的緊張心理，像做賊一樣，怕老師們看到是利用洗澡的時間給我打電話。 我告訴他，...
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提前進入二孩時代這星期，我負責幫姐姐接孩子下學。今天是第2天，有一種提前進入二孩時代的感覺。 要一個二孩確實對精力、體力是一個嚴重的考驗。為了接小妮，通常延遲下...
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整體觀看待疾病用整體觀看待疾病的發生。這是我看完《疾病心理學》這本書一個最大的獲得。 我為什么會學，會看這本書？自從父親2009年得病以來，我就或多或少的主動...