
把減肥日記做一個目錄,方便觀看。2023年9月: 周一周二周三周四周五周六周日1[http://www.lxweimin.com/p/4a4b6...
今天早上的體重是72,比昨天降了0.1公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第79天,早起第33天,今天5點半起床,今天出發的時候有點下小雨,跑了一半...
今天早上的體重是72.1,比昨天反彈了0.2公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第80天,早起第34天,今天6點半起床,昨天晚上睡晚了,12點半才睡...
今天早上的體重是72.1,比昨天反彈0.7公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第78天,早起第32天,今天6點半起床,今天還是摸魚跑,今天實在是沒勁...
今天早上的體重是71.4,比昨天降了0.2公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第77天,早起第31天,今天6點半起床,今天摸魚30分鐘,本來想結束,...
今天早上的體重是71.6,比昨天反彈了0.2公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第76天,早起第30天,今天6點起床,今天摸魚轉lsd,120的心率...
今天早上的體重是71.4,比昨天反彈了0.4公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第75天,早起第29天,6點半起床,最近怎么也起不來了,晚上看手機的...
今天早上的體重是71,比昨天反彈了0.1公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第74天,早起第28天,6點半起床,公園的路線跑了74天了,有一點膩,今...
今天早上的體重是70..9,比昨天降了0.6公斤。 今天的想法:1.跑步打卡第73天,早起第27天,6點半起床,最近睡得都不晚,4、5點鐘也能醒...