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瑜伽與解除焦慮小心得
瑜伽是勇敢者的游戲，這個(gè)勇敢是指勇于探索自我，做回自己。 我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中，不停地接收外界信息，也無形中被周圍的各種觀念綁架。為“取悅”于周圍人...
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簡(jiǎn)寧禪舍簡(jiǎn)介簡(jiǎn)寧禪舍位于福鼎市華盛小區(qū)6棟10號(hào)301室（京九龍大酒店后側(cè)約100米） 是福鼎首家教授古老瑜伽傳承的靜修會(huì)所，在這里，您將有...
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淺談身心靈整體健康在印度瑜伽之都瑞詩(shī)凱詩(shī)，有座代表瑜伽的雕像： 什么意思呢？表示我們的心被五個(gè)感官牽引著，一直投射向外部世界，被五光十色的物質(zhì)世界深深誘惑住...
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關(guān)于瑜伽的幾點(diǎn)看法
我想說學(xué)瑜伽，首先要搞清兩個(gè)問題：1、瑜伽是什么？它要帶我們?nèi)ツ睦铮?、我學(xué)瑜伽是為了什么？要去往哪里？很多人對(duì)這兩個(gè)問題模糊不清，最終...
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呼吸是連接身與心的橋梁細(xì)心的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，緊張的時(shí)候、開心的時(shí)候、憤怒的時(shí)候，呼吸與身體的狀態(tài)都不同，說明身體、呼吸與內(nèi)心三者之間是有內(nèi)在關(guān)聯(lián)，那又究竟是什么聯(lián)系呢？我...
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骨盆矯正問題引發(fā)的思考
前些天在一個(gè)群里看到一個(gè)問題，感觸頗深，想跟大家分享一下： ( 問題：老師防止胯骨變形的動(dòng)作是哪個(gè)？說瑜伽里有動(dòng)作可以使胯骨變窄。)...
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大廷茶倉(cāng)開業(yè)了世界白茶在中國(guó)，中國(guó)白茶在福鼎，而在福鼎，一家專業(yè)的白茶品鑒、儲(chǔ)藏、交易服務(wù)平臺(tái)誕生了，那就是——大廷茶倉(cāng)！ 也就是說茶友們，您以后...
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關(guān)于修正身體的問答
有位練習(xí)者問我：之前一次受傷，造成身體左右不平衡，給她帶來很多困擾，包括疼痛、身體機(jī)能的紊亂等，問我能否修復(fù)。我大致了解了她的情況，回答...