發簡信
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開心茶《開心茶》是針對陰虛和肝郁的人群。它是根據我們中醫經典《金匱要略》里面很有名的一首方劑《甘麥大棗湯》加味而來的。 《甘麥大棗湯》根據它的名字就知...
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南醫堂的《羅漢桃仁飲》
《羅漢桃仁飲》的功效定位主要在于調理便秘。之前我們有一款茶，《鮮葉百合飲》也可以用于調理便秘，它里面有一些通便的藥材，因為通便的藥材一般比較寒涼...
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赤腳講堂今日分享：肝氣郁結導致的飲食不振
肝氣郁結導致的飲食不振 黃帝內經講百病由氣生，但是我們現在很多人不懂這個道理，認為身體是靠吃出來的，吃養生品才叫養生，這是非常大的錯誤觀念。今天...
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你的錢，是用來養生，還是將來用去搶救？如果讓你小病一星期， 你會發現金錢不重要， 家人和身體最重要； 如果讓你大病一個月， 你會發現金錢特重要， 身體和家人特特特重要； 如果讓你大病...
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說說失眠那些事兒
春天來了，對于失眠的朋友是非常痛苦的一件事。看赤腳講堂的赤腳老師告訴您失眠的原理：希望對失眠的朋友有幫助。 春天來了，很多朋友就開始要失眠了。就...
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健康分享
1）肺火。表現癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。中醫認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的...
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運動過后出現的腿疼和活動受限，請停止鍛煉！26歲的小夏因工作繁忙，只在周末晚上進行1-3小時的夜跑。近日，她在夜跑后出現雙腿沉重，尿液呈醬油色等癥狀，被診斷為橫紋肌溶解癥、急性腎功能衰竭...
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血虛體質養生法
1.謹防“久視傷血”，不可勞心過度 2.可常食桑堪、荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿卜等補血養血 3.藥物：當歸補血湯、四物湯、或歸脾湯。若氣血兩...
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減酸增甘法
逸二新云 作者 2017.04.05 06:51 打開App 今天是4月5日星期三，農歷三月初九，節后第一天，大家快樂哦！今日分享：五味養生治病...