發簡信
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元認知丨正念冥想
2018.10.9 梳理下昨天在得到上聽到的正念冥想課程的知識點。 “念”為當下的心，我現在，就是現在的念頭和情緒。我能觀照它，我能跟他和諧相處...
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寫作，先是我的，再是好的。魚兒， 隨著碧波自在地蕩漾， 看到了伊甸園的蘋果， 忘了礁石和碧波， 于是， 成了刀俎下的魚肉。 在簡書里，我就是那尾魚兒，自由自在，寫著真實的...
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點了日更挑戰后第三天，我開始了。自我點了日更挑戰， 過去兩天， 心里有些聲音，我一一辨認。 嗯，這叫虛榮。 嗯，它叫羞恥， 還有它叫做勇敢。 它說：不開始，可能永遠就不會開始了...
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我，可不想我的生活那么亂生活， 慢慢會變得亂糟糟， 黏黏糊糊， 如鯁在喉。 刷一刷手機，“嗯？我剛才要看什么來著？“ 看看抖音，”啊，時間就這么過去了嗎？本來還想看看書...
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好像是詩的物體丨背叛
誰為欲望， 背叛了期盼？ 誰因這次背叛？ 空虛到了瘋狂， 茫然、彷徨， 洶涌而來， 予我重傷，血跡斑斑。 疼嗎？ 嗯。 那回吧， 回到靈魂的房，...
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好像是詩的物體丨死里逃生
我不想懷著野心去沉默， 我不想懷著夢想去墮落， 我不想嗅著美好去殘破， 我不想攜著才華去揮霍； 我知道美好青春的無聊， 我知道甜蜜愛情的焦躁， ...