發簡信
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關于公平
今天談到公平，在我看來世界就是沒有絕對的公平。我對于一些熟悉的人，熟悉的事情，就會有偏向。對于一些厭煩的事和人會有排斥。之前一個同事要求我對待某...
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暖心的話
最近幾天持續加班，剛好跟外派的同事打電話，說起一件棘手的事。他就隨口說，等我回來做。突然很暖心。或許是在單位里，人人自危，只管掃門頭雪，一切看著...
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復盤活動
每一次完成活動或者項目，我都覺得輕松，心理的成就感蓋過了身體的勞累。但結束后我都需要自己回想一下，下次什么地方能做得更好 這次做得好的地方，安排...
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“選擇”和“不得不”
有人說“成年人的生活沒有容易二字。”這句話道出了很多無奈。 最近看《非暴力溝通》總是在思考把“不得不”變成“我選擇，因為”。我在想工作、生活中我...
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夸夸員今天我不想做什么內省訓練，我只想夸夸自己。 1、早上化了美美的妝，完成了拍攝。高效且完整的完成了任務。 2、下午、晚上完成了手頭上的工作。 3、...
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情緒的開關
今天下班我情緒很低落，覺得工作沒意思，好累！看到別人發我的信息，就覺得想哭。但是突然有一秒，我問自己：我為什么那么喪？ 1、今天辦公室有人一直在...
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請求與要求常讀常新的書，區分請求與要求。要求的結果是服從或者反對。如果要求被反對會很生氣然后想方設法要求對方同意。 我看到了很多生活場景。 比如我想丈夫跟...
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思維的懶惰性我們思維是很懶惰的，喜歡將事物標簽化，害怕泛化，喜歡評價別人，害怕內省自己。這樣有什么好處呢？好處就是節省能量。壞處就是容易情緒化、忽略了事物的...
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再翻《非暴力溝通》有感關于規章制度 由于我職業的特殊性非常強調制度規則、服從。 對孩子，我們經常會念叨守規。為什么要強調規則?因為不規矩不成方圓。 因為這樣利于管理。...