發簡信
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安在當下的力量情緒覺察日記20240704【周四·32/100篇】 1）生活點滴： ??每天睡到6點自然醒，身心功課已成為生活中最自然的習慣，告別了以前懶床；...
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因循二字
情緒覺察日記20240703【周三·31/100篇】 1）生活點滴： ??下午答應孩子們去圖書館還書，臨近出發前發現其中一張借書證（用我身份證辦...
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2024-06-203情緒覺察日記20240620【周四·18/100篇】 （1）生活點滴： 住在6樓，對于家有4歲娃每天上下樓是種什么體驗？ 哼唧模式：“媽媽，我...
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考試后的覺察
情緒覺察日記20240619【周三·17/100篇】 （1）生活點滴： 中午接陽陽放學，陽同學表情有些凝重，看起來不太高興，立馬覺察到小伙子一定...
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2024-06-19
情緒覺察日記20240617【周一·15/100篇】 （1）生活點滴【事件】： ??雨一直下，氣氛不夠融洽，騎著我心愛的小摩托接上了玥兒，到家...
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2024-06-17
情緒覺察日記20240616【周日·14/100篇】 （1）生活點滴： ??下午2點左右和嬸嬸一起騎車去看望了姨娘，姨娘剛動完腦子里的血管瘤手術...
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2024-06-16
情緒覺察日記20240615【周六·13/100篇】 （1）成長路上： 下午2:00-4:00赴一場高能量的線下書香讀書會活動，下面針對學習成長...
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2024-06-15情緒覺察日記20240614【周五·12/100篇】 （1）生活點滴： 當我將方向調整到自己身上的時候，當我不那么控制的時候，反而會收獲到意想不...
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2024-06-13
情緒覺察日記20240613【周四·11/100篇】 （1）生活點滴： ??兒子下午放學說自己腿好酸，頭也發熱發暈，摸了摸額頭，“是有點發燒了，...