發簡信
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自控是你逆襲人生的最后一輛車
王小波說：“人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律恰恰是解決人生痛苦的根本途徑。 自律即自控，這是是平凡人生活當中的那根救命稻草。 我...
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學習獲獎文章
今天按照要求閱讀了青云計劃的獲獎文章，總結一些寫作的方法。 我學習的第一篇文章是《從對未來沒有計劃，到300%完成目標，3個方法讓你有規劃力的生...
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自控力的基礎-訓練身心
自控力的鍛煉需要身心提供一個基礎，我們可以去有意識地訓練。 1.睡出意志力。如果你每天的睡眠時間不足6小時，我想你已經不記得上次自己意志力充沛是...
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認識自我是養成自控力的第一步如果你想練習自控力，你一定要學會認識你自己。自我意識是區別人和動物的重要特征。 當我們在做決定的時候，我們必須以實到自己此刻需要意志力。否則，大...
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從自控到失控只有一樣東西對于平常人而言，自控力就是抵制火鍋甜品奶茶的誘惑或者面對清倉大甩賣的沖動。 那我們要研究一下，到底什么是自控呢？是你面對甜品時，你的嘴巴誠實的說...
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《自控力》讓你掌控人生
今天班班在群里發布了選書的通知，我第一反應是我想再次閱讀《自控力》這本書，并且想分享給其他人。 為什么我偏偏選擇了《自控力》這本書呢？因為作為一...
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為什么聽了爆款10萬+作者的課，我還要加入弘丹老師的訓練營
其實，之前自己也買過各種各種寫作課程，這些課程大多數教你如何掌握閱讀過10萬+的秘籍，從很多技巧方面去交你，我曾經以為，我聽了這些課程也能寫出爆...
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我希望八月不一樣
這個八月，對于每一個人來說都意義不一樣，對于我而言，八月像一個緩沖的季節，也許從小就習慣了七八月份過暑假，所以從七八月份對于我而言都是輕松的，休...
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如何緩解焦慮感
最近的自己，真的真的每天都好焦慮啊，每天焦慮自己自己到底什么時候能賺到錢，一聽說別人做什么，我也想去做什么，看完微博，看龔老師的論壇，每一個在這...