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作業:從體能、情感、思維、意義四個相互獨立又相互關聯的精力源詳細闡述你自己目前的一個精力管理。如何進行一個全方位的精力管理? 奮斗的路上光有一顆...
時間管理司馬騰第十三期訓練營第二節課后作業《職場人士時間管理目標模型》 問:2018年1月份馬上就要結束了,回頭想想我們在2018年1月...
建立自己的時間管理心智模型 1、根據自己的實際情況羅列出自己目前的真實情況。 2、要想做出去打破常規,要怎么做?要通過什么樣的方式走出去?通過什...
第一周: ①堅持早睡早起7天,步行10000步,練習普通話半小時,學習英語口語七個單元,專注240分鐘。 ②閱讀完《斷舍離》并輸出。 ③正確認識...
1、什么是晨間日記? 晨間日記,顧名思義就是早晨寫日記,也叫夢想日記,通過寫日記實現自己的夢想。 2、為什么要在早上寫日記而不是晚上寫呢? ①...
1、找到自己的目標,從工作、學習、生活三方面制定目標、分解目標。 比如:學習目標:一年看52本書——一個星期一本——每天看2個小時——每個小時看...
第一周: 1、養成晚十早五的習慣。 2、閱讀《別說不可能,信念改變人生》。 3、每天堅持步行送孩子上學,或跑步3公里。 4、每天堅持英語口語半小...
1、養成早五晚十的習慣。 2、第一周看《吸引力法則》。 3、每天堅持步行5公里。 4、第二周看《別說不可能,信念改變人生》 5、堅持每天半小時英...