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堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖700天，我怎么樣了？——【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)更好的自己”7/300解決導(dǎo)向療法這兩周時(shí)間我認(rèn)真讀完了《心理治療的新趨勢(shì)-解決導(dǎo)向療法》這本書(shū)。對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題又有了新的認(rèn)識(shí)，問(wèn)題的背后是目標(biāo)，抱怨的背后是期待。所以在聆聽(tīng)別人闡...
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堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖700天，我怎么樣了？——【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)更好的自己”6/300謙遜的探詢本周閱讀了《謙遜的探詢》這本書(shū)。這本書(shū)帶給我了很多的啟發(fā)和想要改變自己說(shuō)話模式的欲望。我覺(jué)得不論在生活還是工作中，想要建立良好的人際的關(guān)系，從而...
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堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖700天，我怎么樣了？——【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)更好的自己”5/300充實(shí)的11月11月對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)的月份。我參加了汪老師的手繪思維導(dǎo)圖300副導(dǎo)圖目標(biāo)。我不知道多長(zhǎng)時(shí)間能夠達(dá)到，但是我會(huì)一直堅(jiān)持下去的。回顧11...
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堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖700天，我怎么樣了？——【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)更好的自己”4/300高效教練今天讀完了高校教練這本書(shū)。對(duì)書(shū)上的內(nèi)容做了一個(gè)導(dǎo)圖的整理。雖然剛開(kāi)始學(xué)習(xí)畫(huà)導(dǎo)圖。水平很有限。但是在畫(huà)的過(guò)程中，對(duì)這本書(shū)的內(nèi)容有了一個(gè)梳理，然后對(duì)...
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堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖700天，我怎么樣了？——【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)更好的自己”3/300焦點(diǎn)解決會(huì)談的要素一次高效教練會(huì)談共包含五個(gè)主要要素。第一次教練談話中，這些要素能夠?yàn)槟闾峁┮粋€(gè)簡(jiǎn)單，易操作的框架型結(jié)構(gòu)。要素一：教練合約。對(duì)客戶而言，教練協(xié)議階...
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堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖700天，我怎么樣了？——【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)更好的自己”2/300高效教練的有用假設(shè)教練為什么高效？因?yàn)榻叹氃诮鉀Q問(wèn)題的時(shí)候，他有四個(gè)假設(shè)。第一個(gè)假設(shè)就是創(chuàng)建解決方案是通向解決問(wèn)題的捷徑。我們?cè)谕蛻艚涣鲿r(shí)，知道了客戶需要的是什...
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堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖700天，我怎么樣了？——【思維導(dǎo)圖實(shí)戰(zhàn)派】刻意練習(xí)之“遇見(jiàn)更好的自己”1/300看到汪老師組織的堅(jiān)持手繪思維導(dǎo)圖的活動(dòng)，我非常心動(dòng)。但是又覺(jué)得很有壓力，因?yàn)橐郧皼](méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)，只是一直在關(guān)注著汪老師的公眾號(hào)，一直看他的文...