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打卡第二天 照常進行 小腿圍36 ――大腿圍49 體重93-94-95 飄忽不定 買了瑜伽墊，要跟著keep練了，希望有效！

打卡第一天 體質差的不是一點點！！！ 終于舍得放棄暑假一個月的頹廢生活，開始了我的健身之路。 ①早上六點拼死戰勝瞌睡蟲 ②跑步十多分鐘走路N多分...