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幸福并不取決于財富，權利和容貌，而是取決于你和周圍人的相處
專注于當下所做的事 過去的都已過去，不去煩惱它 未來的還沒發生，不去擔憂它
去做怕的事并獲得一次成功
與世上任何事物相比較，唯有恐懼最能擊敗人——愛默生 恐懼來自無知和陌生——羅賓遜 我固執地讓自己一個勁兒地出丑，直到我習以為常——喬治蕭伯納 我...
當感到憂慮時，就說明面對著超過了自己所能掌控的事 第一步 想像最壞的結果 第二步 接受最壞的結果 第三步 改變最壞的結果
活在每一個獨立的今天
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