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健康生活從旅行開始，每天面朝大海清理內心的壓迫感，輕松處理各種事務，每天鍛煉身體30-40分鐘，身體棒棒的，這種生活短暫愜意，珍惜每一分毎一秒。
面朝大海，享受這份奢侈的寧靜。原來不用思考就是最好的辦法，不用時時刻刻逼著自己進步，也許往后退一步海闊天空。
因為工作忙碌，所以一直想著帶家人出去旅游，暫時離開那種緊張得透不過氣的生活。現在愿望實現，每天過著很享受的生活，偶尓還能輕松的工作，享受當下。
發簡信
