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  • 每天6000步,竟然走掉3大慢性??!但關鍵是要這樣走

    “一起吃飯,不如一起出汗”日漸盛行,走路這種最實惠的養生法,已經成了健康生活的象征。 “走路”這件邁開腿就能做的簡單事,它被世界衛生組織認定為“...

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    《長安十二時辰》,美術很高級

    今年這部《長安十二時辰》除了劇情水準在線,精美的畫面更是給了我們意外之喜,總之值得一看。 來源 |文案與美術(copyart) 突然大火的《長安...

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    改目標,改方式,改環境,不如改自己!

    一、一士兵遭到敵軍突襲后逃到了山洞。敵軍在身后緊追,他躲在洞中祈禱不被敵人發現,突然胳膊被狠狠地蟄了一下,原來是只蜘蛛,他剛要捏死,突然心生憐憫...

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    弱者才在乎面子,強者都活成了里子!

    仔細想想,我們每個人可能都會在乎面子,但用面子做擋箭牌久了,會不會讓我們失去面對現實的勇氣,以及成長的機會呢? 一、弱者在乎面子,強者注重里子 ...

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    何為人生?(句句扎心!)

    親愛的朋友, 今天,過 得 好 嗎? 1.何為人生? 世態炎涼,無需迎合, 人情冷暖,勿去在意。 身在萬物中,心在萬物上。 活一回人生: 高又如...

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    心靈的換位(說的透徹!)

    愛人者,人恒愛之;敬人者,人恒敬之。 任何人,任何事情,只有將心比心,才能相處的融合。所謂高情商的人,也是如此。 擁有下面這3張圖和3個故事,更...

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    這件事比跑步更毀膝蓋,是離死亡最近的動作,你卻天天在做!

    國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜志》2017年6月刊指出,健身跑步者的關節炎發生率為3.5%,而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%...

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    對眼睛最好的食物,記得要多吃!

    電子產品越來越多了,很多人每天都是長期盯著屏幕,我們都知道用眼過度是很不好的生活方式,視力越來越模糊,會有很多煩惱,一定要記得盡快的去保護眼睛。...

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