發簡信
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理性思考四原則
大多數人都同意這樣一個觀點：人之所以成為人，是因為人類是理性的或者說是理智的。正因如此，我們和動物才有了本質的區別。 不過，有很多人會覺得，理性...
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預防疲憊 永葆活力疲勞會降低身體對普通感冒和上百種其他疾病的抵抗力；心理醫生指出，疲勞會降低我們對恐懼和憂慮等負面情緒的抵抗力。因此，預防疲勞有助于預防憂慮。 防...
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《偷影子的人》
“影子”是我們內心最真實的自己，如果影子會說話，能夠傾聽我們的苦悶和煩惱，生活中的孤獨會不會少一點呢？ 故事中的小男孩，是全班年紀最小的轉校生。...
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如何獲取幸福？第一，要想幸福，就要放下“必須要幸福”的想法。 在我們說自己“想要幸?！?，甚至是“必須要幸福”之前，我們首先應該想一想：什么是幸福？怎樣才算是幸...
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人生處于低谷時，也不要停下腳步
聽到這里，可能有人會說，一次兩次的痛苦我們還可以承受，但是當一連串的不順降臨后，我們該如何做呢？ 世間之事無常，人生自然有起有落。我們難免會碰上...
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痛苦與傷心，其實也是與生俱來的
其實，在漫長的人生旅途中，我們所遇到的困難并非僅僅是人際關系這一點，被中傷、被誤解等一系列情緒我們都可能遇到。在這些消極情緒出現的時候，我們該如...
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恰到好處的人際關系
面對工作與生活的沖突，該以怎樣的心態去面對，傾聽，是人際交往中必不可少的技能之一。 可能有人會說，傾聽難道不是一件很簡單的事情嗎？ 事實并非如此...
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工作是為了什么？工作或許是成年人不得不面對的課題，也是伴隨我們一生較為長久的事情，有研究表明，我們一生大概要工作45年。也正是因此，我們生活中的很多煩惱都來自于...
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愛自己，從接納自我開始在日常生活中，我們經常會陷入兩難的境地，似乎有兩股不同的力量在牽扯和左右著我們的判斷。 比如，兩個人戀愛了好幾年，但是經常吵架，這樣的關系要不要...