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《如何在30秒內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)》晨讀總結(jié)
這讓我想起了上次的“電梯內(nèi)的一分鐘演講”，其實(shí)在很多場合都需要在短時(shí)間內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)，本書作者弗蘭克認(rèn)為：掌握關(guān)鍵的30秒，就可以在任何場合都能實(shí)...
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《如何在30秒內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)》晨讀總結(jié)
這讓我想起了上次的“電梯內(nèi)的一分鐘演講”，其實(shí)在很多場合都需要在短時(shí)間內(nèi)說出關(guān)鍵點(diǎn)，本書作者弗蘭克認(rèn)為：掌握關(guān)鍵的30秒，就可以在任何場合都能實(shí)...
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《好好工作，好好生活》晨讀總結(jié)
好好工作，好好生活，這里面少不了遇到困難這攔路虎，每次困難可能都不一樣，免不了壓力山大，遇到困難首先得找回自信，直面解決它。 001 覺察情緒 ...
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《大思想的神奇》晨讀總結(jié)
世上最痛苦的事情，不是遭遇失敗的痛心，而是滿懷“我本可以”的懊悔。本來有很多情況，自己努力一把夠的到，當(dāng)碰到困難，內(nèi)心就會(huì)給自己找理由找借口，使...
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《照著做，你就是最能干的人》晨讀總結(jié)職場中的高效整理術(shù)，如同生活中的斷舍離，提高工作效率，不斷成長。 001 認(rèn)準(zhǔn)目的＝把事情做對(duì) 在接受新的任務(wù)之前，先想想這任務(wù)背后的目的。一定...
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關(guān)于節(jié)食減肥中國已經(jīng)成為世界第一大肥胖人口大國，作為一名專業(yè)的營養(yǎng)與體重管理教練，遇到顧客用的減肥方式也是各種各樣的，其中有吃減肥茶，拉肚子導(dǎo)致低血糖去打點(diǎn)...
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《新家庭如何塑造人》晨讀總結(jié)
我們做過最蠢的事大概就是把脾氣給別人，把最壞的情緒發(fā)泄給了家人。有時(shí)候明明知道這樣會(huì)讓家人傷心，但還是會(huì)管不住自己的情緒。維護(hù)和家人的關(guān)系，讓他...
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《另一種選擇：直面逆境，培養(yǎng)復(fù)原力，重拾快樂》晨讀總結(jié)
凡事沒有絕對(duì)的好與壞，就看自己用怎樣的心態(tài)去看待。包括面對(duì)逆境時(shí)候的狀態(tài)，心態(tài)不一樣，對(duì)人生產(chǎn)生的影響也不一樣。 001正式逆境 人在經(jīng)歷逆境時(shí)...
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關(guān)于朋友圈的小心得
你會(huì)不會(huì)在沒事的時(shí)候刷刷朋友圈，遇到新鮮事的時(shí)候趕緊拿出手機(jī)拍拍發(fā)個(gè)朋友圈呢？想全世界為自己點(diǎn)贊，必須得經(jīng)營好朋友圈。 001說好聽的故事 抓住...