發(fā)簡信
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第一次練習(xí)正念呼吸
最近正在看本書《正念10分鐘》作者是[美]戈?duì)柕稀せ舳?，[美]溫迪·霍爾登，書中說練習(xí)正念可以增強(qiáng)人們的情緒體驗(yàn)，教會人們理解、接受當(dāng)下的情緒，...
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游無錫黿頭渚中午退了房，從拈花灣出來，先生說今天要入住黿頭渚的櫻花山莊，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)，作為無錫的近鄰，平時(shí)一有點(diǎn)小假就往無錫跑的我，竟然沒有去過黿頭渚。 ...
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無錫看菊展以“江南盛地，菊耀神州”為主題的2023第十四屆中國菊花展覽會在無錫惠山古鎮(zhèn)開幕，集中展示各城市菊花品種以及城市獨(dú)特文化。 我早上十一點(diǎn)多進(jìn)入景...
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教學(xué)札記：把書包拉鏈拉上，是否可以不交練習(xí)了今天中午看班，孩子們做英語小練習(xí)，收練習(xí)紙時(shí)，差了一份，我提醒：王xx，交練習(xí)了！是你的沒交嗎？一喊一個(gè)準(zhǔn)，果然是他沒交。 這孩子的基礎(chǔ)不太扎實(shí)...
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游嘉興南湖你還別說，今兒的天氣真的適合游玩，溫度不高，陽光溫?zé)?，體感舒適，吃了早飯就驅(qū)車去南湖。 嘉興市南湖景區(qū)太有名了，是浙江省的一處國家5A級旅游景區(qū)...
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游嘉興月河古鎮(zhèn)陽光溫?zé)?，秋風(fēng)不燥，正是出游好日子，周末驅(qū)車到嘉興，來到月河古鎮(zhèn)。 月河古鎮(zhèn)是嘉興市的一個(gè)歷史文化街區(qū)，保留了濃厚水鄉(xiāng)古城風(fēng)情。其景點(diǎn)如下：花鳥...
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我和同里濕地公園的銀杏有個(gè)約會昨天晚上入住在同里，今兒吃了一頓豐盛的早飯，退房，驅(qū)車到附近的同里濕地公園。 我們刷的是休閑卡，看到其他游客掃了二維碼，工作人員讓進(jìn)去了，好像也...
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走金雞湖假期第六天，妞不愿意陪我玩了，說是要睡睡懶覺，于是我決定做個(gè)孤獨(dú)的特種兵，走走家附近好久沒走的金雞湖。 必須要表揚(yáng)一下先生，第一時(shí)間表示要陪我去...
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逛虎丘看了朋友發(fā)的，看了朋友圈以后，蘇州哪哪都是人擠人，不敢貿(mào)然出行，先生下載了君道蘇州APP，天看上面各大園林及景區(qū)的人，流量樂此不彼，今兒一看虎丘...