發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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2018.8.9總結(jié)與作業(yè)主題：舒適區(qū)的認(rèn)同 1.每個人都有不同的舒適區(qū)，如果讓他走出舒適區(qū)去改變，創(chuàng)造新的舒適區(qū)，對他來說會很難受。 2.如果將兩個人不同的舒適區(qū)合在...
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2019.8.10閨蜜空間總結(jié)與作業(yè)主題：原生家庭父母植入在我們身體里被認(rèn)同與需提升 改正的模式 好的模式需認(rèn)同繼承下來；壞的模式需提升和改正 以媽媽舉例，好的模式——吃苦耐勞 慈...
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2019.8.8閨蜜空間總結(jié)與作業(yè)主題：全能自戀/惡性自戀者 意思是常常將自己的想法強加于別人身上，認(rèn)為自己是對的，別人都是錯的。 作業(yè)：1. 在家里，你一天掌控多少次？頻率是多...
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2019.8.7閨蜜空間總結(jié)與作業(yè)主題：理想化和貶損 內(nèi)容摘要：第一：三件事 1.接受世界不是以我為中心，圍著我去轉(zhuǎn)的，接受現(xiàn)實的 2.接受有些事情是我們再努力豆做不到的事 3...
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2019.8.5閨蜜空間總結(jié)與作業(yè)總結(jié) 主題：對自己家人態(tài)度差/對外人態(tài)度好 主要從攻擊性方面分為三點：?1. 攻擊力被接納—極少會被攻擊；2.對外攻擊：愛發(fā)脾氣打人罵人 壞孩子...
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2019.8.4閨蜜空間作業(yè)與總結(jié)
總結(jié)三點：看紀(jì)錄片《人生七年》 1.忠誠 2.痛苦根源—來自于原生家庭的 3.親密關(guān)系受到碰撞，盡量不要當(dāng)孩子面吵架，并讓孩子選擇站隊 今晚的作...
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情緒覺察日記19.7.22第47天第五期情緒訓(xùn)練營第一天 沒想到22號這么快，到22后中午才想起22號這個數(shù)字，原來第一天的課程已經(jīng)結(jié)束了，我就趕忙聯(lián)系錦輝老師和滕梅老師，她們都...
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情緒覺察日記19.7.21第46天最近4天自己帶著寶貝回娘家了，起因是周四晚老公無緣無故沒回家，我的無名火就上來了，心里就想既然他愿意回來那我也不想在家，早早醒來就萌生了個想法：...
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情緒覺察日記19.7.17第45天今天的情緒是溫暖喜悅的 因晚上大哥要去武漢，大哥孩子又過5歲生日，從10點左右到晚上9點一直都在我家。因小朋友過生日，昨天下午我就去超市買了芭比...