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  • 《不生病的生活方式》讀書筆記

    書中強調用人的本能去生活的重要性,人要感覺渴了再喝水,餓了再進食,讓大自然賦予人類的基因發揮免疫作用。適度飲酒可以對身體有益,國外有一種說法“酒...

  • 如何下筆才有神

    寫作不是一件投機取巧的事情,而是需要一貫的刻意練習。寫作是人的一項非常重要的能力,體現了一個人品質修養和思考分析能力。寫作不僅有助于自己內心的成...

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    所有的事情都逃不過因果報應

    三國群雄逐鹿時,曹操殺董卓不成,被懸賞緝拿,被陳宮抓到,陳宮是一個有大志的人,覺得曹操是個英雄,愿意和他一起舉事,棄官與曹操回山東,途中借宿同鄉...

  • 心理學為什么能成為一門科學?

    很多人對心理學都特別有興趣,記得我上小學的時候,老師讓大家說說自己以后向做什么職業,我們班班長,第一個舉起手,自豪地說,我要做一個心理學家! 我...

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    你有過吃醋心理嗎?從呂布董卓談吃醋的源起

    嫉妒是人類一個很原始的情緒,在人類進化形成前就有,而吃醋本質上就是嫉妒的表現,想知道吃醋的起源,就要了解一點進化心理學。 吃醋其實是一種人的本能...

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    讓人生停止灰暗的藝術

    這周介紹的心理學書籍的書名起得比書的內容要好,名字叫做《讓人生停止灰暗的藝術》,這本書是西班牙的一個心理醫生寫的,號稱是西班牙最受歡迎的勵志書。...

  • 怎樣看出一個男生是不是真喜歡你?

    心理學的研究范疇不僅是人的心理現象和過程,還有一個重要方面就是行為,因為人的心理就像一個黑匣子,人心隔肚皮,你無法知道一個人內心的狀態,但是人的...

  • 強迫癥的療愈之路(五)認知療法對于強迫癥有沒有用

    認知療法對于強迫癥的療愈有用嗎?認知療法的主要策略就是糾正人的種種非理性信念,比如“糟糕至極”。認知療法認為,導致焦慮擔心的不是事件本身,而是對...

  • 為人處事請不要疑心太重,否則會犯大錯誤!

    上大學的小軍遇到一件糗事,剛買的蘋果耳機丟了,這可是小軍攢了一個月的零花錢買的,在宿舍翻箱倒柜怎么也找不到。丟了東西,小軍覺得宿舍里每個人都那么...

個人介紹
大學心理學教師、注冊心理咨詢師,致力于心理學研究、心理咨詢研究、強迫癥等各類疾病恐懼、強迫觀念的公益療愈咨詢
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