發簡信
IP屬地：陜西
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2023年送給我白姐的盲盒禮物
禮物編號4：反饋你最喜歡白姐姐的是什么？ 給白姐姐準備了2個情緒價值的禮物和一個物質禮物，她剛剛抽中了情緒價值的禮物。 在生成這個禮物的時候，不...
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在場景里練習穿越自己今天兒子的小伙伴超來我們家玩，晚上帶他倆去吃飯。我說吃牛肉面，他似乎不愿意，看樣子兒子想吃炒菜。我就讓他做主，然后他就點，我其實相信他會考慮價錢...
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當我承認自己的脆弱
當你全盤接納自己的時候，你才會變得慈悲，變得有耐心，愛弱者，也愛強者，更愛當下的自己。 自從上次跟梁老師連麥，承認自己基礎薄弱，那些內外不一致的...
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修之于身，其德乃真
走在學習成長的路上有5年之久，一直以為自己學的很好，是學霸，特別在乎老師、同學們對自己的評價，也特別想聽到這些，現在看到這是自己的需求，特別缺的...
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體驗被教練的強大魔力
創造真正的改變，就是我們的魔力棒！ 讓自己成為有能量的人，才能賦能他人。 昨晚的直播學習主題是【賦能與授權】！在生活中你的賦能狀態打分的話是幾分...
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向內看
這周上了兩天班，感覺很疲憊，可能是因為昨天一天沒有停，沒有安排自己的獨處時間，沒有跟自己對話。從早上接待到下午接劉燕電話和跟李燕互動，感覺好疲憊...
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借助現實的發生對自己的觀察
昨晚參加王老師的家排治療系列課程，再次聽到他關于內在小孩的表達方式是用情緒和感受借助身體來表達，更有體感！尤其是在說到在一個家庭，如何做到和諧：...
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對角色的認知和體悟元旦放假三天，兩個線上會議對我無比有意義。一個是直播的階段性復盤，一個是對2022的目標和計劃！ 做直播快半年了，大家第一次在一起碰。第一個環節...
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在現實的場景里觀察自己的思維模式早上起床收拾停當，已經快10點了，看見兒子的房間門緊閉著，就敲了敲門，告知10點了！回應了一聲就沒有動靜了。我內觀了自己，看到兒子現在的早上起床...