發簡信
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半月式、反半月式課后作業小組成員:王婧、張敏、孟曉慧、王林寧、劉宣辰、黃永霞 一、半月式 1、支撐腿是否不能很好的控制方向？容易出現什么狀態？如何調整？ 答:是。 容易...
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金剛坐and英雄坐A:分別闡述兩個體式的重點和注意事項。 1.重點 a.金剛坐:準備時大拇指伸入膝蓋窩將小腿肌肉向后伸展。雙腳并攏，臀部坐在腳后跟。上半身挺直與地...
小組成員:王婧、張敏、孟曉慧、王林寧、劉宣辰、黃永霞 一、半月式 1、支撐腿是否不能很好的控制方向？容易出現什么狀態？如何調整？ 答:是。 容易...
A:分別闡述兩個體式的重點和注意事項。 1.重點 a.金剛坐:準備時大拇指伸入膝蓋窩將小腿肌肉向后伸展。雙腳并攏，臀部坐在腳后跟。上半身挺直與地...