發簡信
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女人四十仍如花——雛菊歷經千帆，心中仍有如花的心境。大年初二，獨自安靜坐在家鄉的陽光里，更多是淡雅如菊的感覺。讀英語，練歌，不斷地保持和提升自己的優勢，發展愛好和才藝...
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新年感悟
帶著新年祝福，開啟屬于自己尋光尋愛之旅。 CD冬天的陽光真好啊！成年人的光是穿越黑暗的光，愛是穿越孤獨的陪伴，健康是傾聽身體的聲音，與它和解的健...
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《快樂上等》讀后小隨筆
坐在風吹拂面頰的后花園里，伴者北京的藍天和不遠處的鮮花，我開始寫這闊別已久的讀后隨感。 以站著、趴著、坐著的姿勢淅淅瀝瀝讀完了這本《快樂上等——...
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在關系中看見自己，也發現自己的優勢
1. 當我很欣賞某個人的特質時，是因為我身上也具備同樣的特質。如積極向上，樂觀，善良，追求愛與自由，自然、藝術、人與人之間的美好。 2.而從關系...
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感悟小記
這次身體的不適和停擺，是提醒我卸掉身心的一些包袱和修正調整鍛煉方式。 有充分的休息放松后，把時間，精力，注意力轉移到另一種喜歡——充實頭腦，增長...
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生活，需要時不時回望初心
——成為你自己，去探索屬于自己的人間值得。 我來到這個世界上，不僅是誰的老師、媽媽、妻子、女兒，還是我自己。 十六年前，我獨自來到北京這個大都市...
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每日一悟
你認為重要關系里的那個人，是一個投射客體，是來幫助我們來做人生功課的，也許以后還會遇見其它的投射客體。 有些遺憾也可以從電影等文藝作品里去體驗去...
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自我陪伴心語
孩子有情緒和無聊時，需要我的安慰和陪伴。而我也想要溫柔的快樂的陪伴呀。于是安撫好她后，穿著我的豹紋zumba wear，戴著同款大耳環，走進下午...
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每日一悟
1. 今天很為孩子的勇敢奮力奔跑和破紀錄的成績開心。每個人的天賦各異，以后要多支持引導她像這樣，在適合、屬于自己的跑道上展示生命的色彩。 2. ...