發簡信
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飄風不終朝，驟雨不終日
道德經第23章中的一句話：飄風不終朝，驟雨不終日。意思是：狂風刮不了一個早晨，暴雨下不了一整天。 老子用一個自然現象來說明道的一個特質。 天地尚...
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正念
我理解正念的抓手有兩個。第一個是不加評判的覺察。第二個是把專注點放在當下。 不加評判確實挺難的。我曾經將不加評判理解為不能評判。當時就覺得這怎么...
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如果明天就是下一生（歌曲）
這是一首生命之歌： 歲月在你我呼吸間流浪 當終點抵達 那些想望休息了嗎 身心在日出日落間耗轉 當無常宣判 你的心回家了嗎 周遭一幕幕演出 不存在...
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身體的智慧我練習瑜伽已經兩年了。我是瑜伽練習者中不勤奮的，個人基礎又比較差，精進的速度很慢。我最近有了一些發現，感悟到身體的智慧。 1、向內的力量是正力量...
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給予和寬容
道德經第62章中一句話：“求以得，有罪以免邪？故為天下貴。” 意思是人們求道庇護一定可以得到滿足；犯了罪過，也可得到道的寬容。就因為這個，天下人...
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原創詩《修》 作者：凌堅軍
修行從不晚 萬事皆可參 滌盡心中塵 何需人間愿
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生活（媽媽 西班牙電影主題曲）哭吧 因為你深受苦難困擾 那是巨大的痛楚 你努力抗爭 只為圓夢 多么偉大的夢想 笑吧 因為幸福已趕上你的腳步 陪伴在你的身旁 這就是生活 思考 ...
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家務活大全
不要說宅家的日子無聊的很， 請對照以下18條自查是否完成: 1、抽油煙機洗了沒? 2、燃氣灶擦干凈了沒? 3、鍋碗瓢盆外面擦亮了沒? 4、窗戶框...
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自我滿足渴望
自我滿足渴望 你可以對自己說話，自我滿足自己對愛、認可、尊重、接納等深層的需要和渴望： 你很可愛；你有很多值得人愛的地方，你也值得身邊的人愛你。...
個人介紹
張迪，20+年人力資源管理；共創式教練CPCC，精益六西格瑪黑帶。我的生命意義是：活出真實的自己，帶給他人突破和新的體驗。如果您需要教練服務請簡信我。