發簡信
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照例是本周感悟的總結。 一、認真考慮后決定做的事，必須一鼓作氣、全力以赴 不知道你有沒有這樣的情況，明明咬牙下定了很大的決心要做一件事，...
同樣的本周感悟總結。 一、框架思維 這是自己想到的名詞——“框架思維”，不知道有沒有其他更通用的相同含義的詞匯來描述。“框架思維”是說...
照常進行一周覺察的總結，今天這篇是第三篇。 1.“那不是我的錯” 接受自己，全部接受；如果有需要完善的就客觀考慮改善的方法并執行，不要責...
好像很貪心啊，我一直有很多的小目標，對于這些目標也基本都邁出了第一步：“工欲善其事，必先利其器”的“利其器”，比如買了一堆課、一堆書、準...
今年以來，我有了一個好的習慣，那就是每天做“今日總結”，回顧一天中的成果，以及當日的覺察和感悟。一開始是通過手寫日記的形式，現在改為每日錄一段5...