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現在是6月4號在補習6月3號的筆記。3號，我應該是收拾了一天的東西，還去賣了廢品，收入竟然有21塊錢。 一方面說明自家的廢舊物品很多，另外一方面...
每天都很忙碌。 早上伴隨冥想，同時也陪著外甥女兒一起。過程中能感受到冥想帶領老師的穩定，畫面布局美好而溫暖。冥想過后也一直和外甥女兒聊天，直到1...
今天從上午就想外出走路，直到下午5:00才出發。穿著跑步服裝基本上穿了一天，但我決定出去的時候呢，女兒也一起，我很高興。 今天的天氣非常好，藍天...
這一周，除了感受自己的狀態，也能感受到周五因為要去爸媽那里照顧他們午飯，內心有很多的恐懼。 但是我也看到佩君老師給我的回應與引領，我嘗試尊重個體...
今天是30天快走的第八天，但，是慢跑的第二天。 今天雖然沒有跑完全程的5公里，但是3公里是有的了。 在跑步的過程中感覺并不累，但左下腹部有些疼，...
昨天晚上睡不著覺，今天早上很早就醒，這是我回爸媽家那邊的綜合癥。我很恐懼見到我爸媽，回到那邊，我就充滿了恐懼，我不想見到他們，是真的。 我很想照...
今天上午去社區上朗誦課，下午又去社區上書法課，而且全程兩小時站立練字，感覺有些疲勞，于是去超市買菜以及去好利來面包店買好吃的甜點，總計走路660...
今天用微信語音的方式在簡書這里語音轉文字，但是在印象筆記那邊打開了錄制音頻，不知道這兩個是不是沖突。此刻在簡書寫，因為簡書寫完可以知道字數。 今...
今天要感謝好朋友蘇給我發來信息，我才得以在早上8:00多鐘來到公園。 此時已經走完了3公里，也做完了20分鐘的冥想。即使在走路的過程中也在陪著好...