發簡信
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今天，發現自己的行為模式長期處于一個 逃避 的行為習慣。遇到問題不敢面對，選擇以其他的方式方法回避問題，這樣是無效的行為習慣，我要去尋找有效的方...
當自己生氣的時候覺察一下自己為什么會生氣，是不是和過往某件事情相似，勾起了過往的某件事情，進入了某種模式。然后找到這件事情，處理掉。
2019/3/10 盡管早晨起來后非常困，卻非常的開心，說不出來的開心。我 仿佛可以把自己的使命大聲的喊出來了，我仿佛不再畏懼，不再害怕...
今天是2019年3月9日，很感謝俊彥老師來天津講課。這一切都是最好的安排。 在上午的課程中我明白了，當妻子對丈夫喝酒后回家的這個...