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最近的學習感悟，心里太貪心目標太大太多不聚焦。有點像完美主義，都是想等萬事具備再開始，“完美”的目標，每個人都想實現，但是一步登天，一定非常難以...
大家平時都通過什么方式處理自己的情緒問題？聽朋友說關明宇老師的情緒訓練營很不錯。有上過的朋友嗎？評論區交流一下？這種課程都有哪些幫助？