發簡信
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七脈輪精油
產品總結 1、印度原裝進口，進口手續齊全 2、印度八大熏香企業之一，精油龍頭品牌廠商出品 3、古代瑜伽士精油靈修秘方與道夏精油配方相結合 4、傳...
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2019-02-28
讓大腦和身體的覺知很好的聯結，今天看的瘦身法雖然沒有傳統瑜伽體式，但這理念不就是瑜伽么？充分利用了想象力，在過程當中時刻想象美好的東西，行動加想...
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瑜伽之路的第二次培訓【欣閱瑜伽】 陰瑜伽培訓工作坊 時隔半年，大韓老師的第二次培訓如期而至。同樣的地點，不同的時間，差不多相同的人，心境卻已是不可同日而語了…… 六...
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體能訓練
第一天 動態呼吸能量流（動態靜心，強度比較大，有特定音樂，一個小時） 休息十分鐘 開胸腔（躺在抱枕上放松）五分鐘 拜日每人領三遍 腿夾磚，山式站...
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對瑜伽的一點認知
你眼中的瑜伽？大家可以就這個話題展開探討。 我覺得現在大眾的對瑜伽的認知走入了一個誤區，至少蘭溪是這樣的現狀。對結果很執著，導致了在習練過程中對...
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悟后起修
心想生老師說要悟后起修，對于功課，一直都是半做不做的，其實是還沒有真正悟到，只是知道了而已。 比如，狂野想象的向宇宙下訂單、白日做夢的功課，現在...
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2018-06-04
問題擴大化 富貴包 高低肩 脊柱側彎 骨盆前后傾
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夢中夢
早上做療愈清理，果不其然還是睡著了。夢里有個場景，我看見自己穿著背心、左側臥、背露在被子外的睡在床上，感覺到背后有人的氣息，接著是舌尖在皮膚上的...