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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第13天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?可能自己還是想的比較著急了，前幾天說覺得走路變的不過癮，有想跑的沖動，然后就開始用30/20/10秒運動法...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第10天
“不要對我有期待，不要對我有誤解。” 走路最快是多快？我不知道，但是我覺得從我剛開始走路到現在能看到自己的進步。 剛開始的時候，我5公里的平均配...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第9天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?我的身體內臟脂肪嚴重超標，網上查詢了一下發現內臟脂肪是最難減的，除了鍛煉意外，還得注意飲食，特別是不能吃動...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第8天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?在心里有這個計劃的時候，我就打算在互聯網上記錄一下每天的進度，攢錢的，還有鍛煉的進度，但是當我真正開始的時...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第7天
“不要對我有期待，不要對我有誤解。” 我一般是早上走路5公里，然后臂力棒和俯臥撐都在早上，晚上飯后8點去跳繩，但是最近發現一個問題，就是萬一晚上...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第6天我現在每天沒有跑步5公里，而是走路5公里，沒有一開始就做10個俯臥撐，而是定了一個很低的目標，每天從做5個開始，跳繩也是一樣，別人可能隨便跳20...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第5天
記得2017年的時候去煙臺參加一次團建活動。 大概有120人左右，早上7點酒店門前集合，幾輛大巴車拉我們去了一個戶外拓展營地，到營地后由總教練開...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第4天
“不要對我有期待，不要對我有誤解?！?從小到大身體素質都不好，這里說的身體素質不好并不是經常生病，其實我很少生病，偶爾有個頭疼腦熱，自己抗一抗就...
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十年為期，攢錢，鍛煉身體登珠峰，第3天“不要對我有期待，不要對我有誤解。” 為什么說如果別人做這件事情可能是從零開始，而我可能是從負數開始，因為對于我來說，首先是身體素質差，二是長久...