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沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 一、健康 1.本周瑜伽3次，完成本周鍛煉目標(biāo) 2.每天堅(jiān)持做營(yíng)養(yǎng)早餐。 3.學(xué)習(xí)米羅老師的健康養(yǎng)生...

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有檢視的人生不值得過(guò)。 七月的關(guān)鍵詞：時(shí)間管理九段學(xué)習(xí)、利用工具進(jìn)行整理，重新審視八大關(guān)注，老公參加杭州一階學(xué)習(xí)，兒子平安...

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 一、健康 1.本周身體原因，暫停運(yùn)動(dòng)，靜養(yǎng)為主。 2.每天做營(yíng)養(yǎng)早餐。 3.學(xué)習(xí)米羅老師的健康養(yǎng)生...

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 一、健康 1.本周身體原因，暫停運(yùn)動(dòng)，靜養(yǎng)為主。 2.每天做營(yíng)養(yǎng)早餐，有人說(shuō)，你這么早起來(lái)好辛苦，...

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 一、健康 1.本周瑜伽三次，每次1-1.5小時(shí)，完成每周鍛煉目標(biāo)。 2.每天做營(yíng)養(yǎng)早餐，打卡，每天...

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 一、健康 1.本周瑜伽三次，每次1-1.5小時(shí)，跑步4.56公里，完成每周鍛煉目標(biāo)。 2.每天早上...

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生，沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。 一、健康 1.恢復(fù)鍛煉，本周瑜伽三次，每次1-1.5小時(shí) 2.每天堅(jiān)持吃至少2種水果 3.晚飯少吃...

因?yàn)闊釔?ài)園藝，所以常常在朋友圈里發(fā)一些我的小花園和菜園的照片，小伙伴們讓我分享一下園藝生活的感受，于是就有了這篇“我的園藝生活“的文字。 緣起 ...