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五一出行溫馨提醒：飛機上千萬不能做的5件事
即將迎來“五一”小長假，各旅游景點也將迎來高峰，大家都買好往返機票了嗎？今天要提醒大家幾個在飛機上需要注意的事項： 1、不要在起飛和降落時睡覺 ...
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日常健腦的5個小方法，鍛煉大腦超簡單大腦需要鍛煉，才能保持飛速運轉，下面為大家介紹幾個簡單的健腦小方法，日常就能鍛煉： 1.多咀嚼。吃飯時要多咀嚼，最好一口飯能嚼20到30次，因為...
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多年的買鞋經驗總結出這5點，教你如何買到舒適不磨腳的鞋子夏天即將來臨，又到了穿高跟鞋和單鞋的季節啦！但是最令人頭疼的問題也隨之而來，單鞋和高跟鞋雖然穿起來美，但是磨腳的痛只有自己懂。 甚至有時還會買到...
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堅持這8項飲食原則，讓你保持完美健康身材胖子、瘦子都不是一個健康的體格，堅持以下這8項，讓您保持完美身材！ 1.食物多樣，粗細搭配。 每天從谷類及薯類，動物性食物，豆類和堅果，蔬菜、水...
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服藥的3大注意事項，藥效事半功倍吃藥也有禁忌，注意這些細節才能更好發揮藥效： 服藥請用溫開水送服 日常服藥時，最好用溫開水送藥，不宜用牛奶、果汁、茶等送服，以葡萄柚汁為例，如果...
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醫生：節食減肥傷身體，記住這些知識點才能健康減肥很多人通過節食減肥，但效果不顯著，其實減肥也要遵循一定規律。 一、蛋白質能延長飽腹感的時間，應提高食物中蛋白質的比例。任何食物在通過消化系統時，...
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你們的脫發和發際線有救了！7個小妙招拯救禿頭的你
00后都開始脫發了，你的發際線還好嗎？注意這7點細節，保護好你最后的幾根頭發吧！ 1.不用尼龍梳子和頭刷 尼龍梳子和頭刷易產生靜電，給頭發和頭皮...
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月經不調的4大危害甚至會致癌，多吃這些就能避免！“大姨媽”是女性最親密的朋友，來了害怕，不來更害怕。很多女性朋友都有月經不調的情況卻不重視，月經失調并不只是“大姨媽”晚來幾天的事，至少有4大方...
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6個鍛煉誤區，讓你身體越煉越老！鍛煉身體有利于身體健康，但是凡事都講究方式方法，錯誤的鍛煉方法不僅對身體無益，反而可能加速你的衰老速度，下面這六種錯誤的鍛煉方法，在你身上能找到...