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每個人都有一個美好的童年。 有一件趣事，不得不知和大家分享一下。 記得9歲那年，下午媽媽從市場買回來了一只公雞，我們每次都在一起玩，玩的很...
健身確實是一件痛苦的事情，為了今年的目標（八塊腹肌），你必須要割舍一些活動，比如朋友聚會，吃飯，喝酒唱K。但是有時候也避免不了一定要參加。因為你...
2016年大概是五月份左右，突然意識到自己身體在橫向發展。當時就決定要減肥，但是自己又是比較懶的人，（在沒有養成良好習慣之前我是這樣認為我自己的...
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