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    你的身體有空間情感記憶

    在第一篇文章里,我闡述了知道做不到的原因,今天,我們來講講具體怎么達到目標中的其中一個因素——情境。你也可以理解為環境。看到這兩個字,可能你會覺...

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    為什么知道做不到?情緒!

    看過第一篇文章的小伙伴們都知道提升自己的行動力靠的不是理性,而是情感。要想真正做成一件事,前提你得喜愛它,至少得接納,否則你是長久不了的。 《...

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    為什么聽過很多大道理,依然過不好這一生?

    “我知道可我就是做不到啊”“我也想忌嘴,可我就是會忍不住啊” “說好了每天運動的,可我堅持不了幾天就不想動了” “別跟我談那些大道理,有什...

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    減肥——關于胃口與食欲的思考

    最近思考了關于胖瘦與胃口,食欲的關系。 我認識的一個同學A 80多斤,個子還很高,真的是瘦的很苗條,之前我并沒有怎么接觸她,接觸后才發現她...

  • 直面剖析內心1

    學車后的寫的第一篇心得。 整個國慶假期是痛苦的。這期間我分析過自己為什么會有這樣的情緒,我也給自己提供了對策,但是,遺憾的是,很多時...

個人介紹
知識學會了就要拿來用到生活中
個人公眾號:哆啦A夢的成長干貨
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